Eteriska oljor
Åh, vad det luktar gott, får man ofta höra när någon kommer till mottagningen första gången. De får samtidigt ett leende på läpparna och därmed även ett leende inombords.
Dofter påverkar, vare sej vi är medvetna om det eller inte. Eteriska oljor är aromatiska ämnen från läkeväxter. Det är deras kemiska sammansättning som bestämmer dess verkan och kvalitén är viktig för resultatet.
De eteriska oljorna är aktiva ämnen och fungerar som växtens energireserv och immunförsvar. Om du odlar örter kanske du har märkt att det är friskare plantor. Om man tar t.ex.ett rosmarinblad i nypan så doftar det väldigt eftersom man pressar ur de hålrum eller celler där den eteriska oljan finns. Vanligtvis utvinns den eteriska oljan genom ångdestillering, blir starkt koncentrerad och används droppvis.
Att lukta på och inandas t.ex. rosmarin är som en frisk fläkt för sinnet och luftvägarna. Insmord stimulerar den cirkulationen och är användbar vid muskelvärk. Undvik den vid högt blodtryck, då är lavendel bättre. Lavendelolja förknippas ofta med renhet och är fantastiskt läkande på småsår och skråmor. Någon droppe på ett plåster över skadan kan göra underverk. Den är samtidigt smärtlindrande och rogivande, kanske i ett bad.
Det är populärt med aromalampa hemma där man förångar eteriska oljor. På kvällen för att varva ner, vid förkyldning och underlätta för luftvägar. Eller bara skapa stämning och få en mysig atmosfär.
Vill du lära dej mer om Aromaterapi för eget bruk kan du boka en kväll med kompisgänget och få inspiration att komma igång. Användbart och trevligt!
Läs mer o luktsinnet och eteriska oljor:
www.shenet.se